Was kann gesunde Ernährung bewirken?

Wer von uns weiß schon …

  • dass gerade Grünkohl und andere Kohlsorten uns mit mehr Vitamin-C versorgen als die gute alte Orange?
    Und dazu noch mit fast allen wichtigen Nährstoffen?
  • dass Bitterstoffe das Abnehmen erleichtern?
  • dass Kirschen entzündungshemmend wirken?
  • oder dass Mandeln nicht nur lecker sind, sondern nebenbei auch noch das schlechte Cholesterin senken können, uns mit viel Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen versorgen?

Die Küche als Apotheke:

Mit der richtigen Ernährung vorbeugen – und gezielt Krankheiten und Beschwerden lindern.
Welche Lebensmittel sind für Sie und Ihre Befindlichkeit / Beschwerde optimal und unterstützen Ihre Genesung? Oder wo es die Empfehlung gibt: Besser die Finger weg!

Ich bespreche mit Ihnen in einer persönlichen Beratung die Ursachen Ihrer Beschwerden oder Ihrer Erkrankung. Ein individueller, auf Sie persönlich zugeschnittener Ernährungsplan hilft Ihnen, Ihre Ernährung umzustellen und die Lebensmittel zu essen, die Ihnen helfen. Als ErnährungsCoach begleite ich Sie natürlich auf Ihrem Weg in die Gesundung.