Seminare

Iss Dich gesund! Praxisabend mit Köstlichkeiten und Kurzvortrag
Jeden 3. Donnerstag im Monat / ab 2019 wieder im Plan!

Thema: Clean Eating (Gesund essen – besser leben – und natürliche Nahrung!)
Am 17. Januar 2019 von 19:00 – 20:30 Uhr in Hamburg-Rellingen in meiner Praxis

Wünschen Sie sich ein gesundes und vitales Leben?

Viele von uns fühlen sich nicht wohl in ihrem Körper.
Übergewicht, Arthritis, Herz-Kreislauf-Erkrankungen – oft verursacht durch ungesunde Ernährung – machen uns

und unserem Körper das Leben schwer. Mit dem richtigen Speiseplan ließe sich das vermeiden.
Dabei sind die Inhaltsstoffe der Lebensmittel wichtig, die wir essen. Ich erzähle Ihnen an verschiedenen Themen-
abenden, mit welchen Lebensmitteln Sie gesund und genußvoll ihren Körper unterstützen können.

Zu jedem Thema gibt es viele Tipps, Produkte die ich gut und sinnvoll finde, Rezepte zum nachkochen und leckere kleine Köstlichkeiten zum probieren. 

Die Themen der Praxisabende

  • Do 17.01.19: Clean Eating (Gesund essen – besser leben – und natürliche Nahrung!)
  • Do 21.02.19: Vegane Ernährung (Weshalb ist die vegane Ernährungsform gesund und schützt vor Krankheiten?)
  • Do 21.03.19: Brainfood (Gehirnnahrung – Wie halte ich mein Gehirn fit?)
  • Do 25.4.19: Rheuma und Arthritis (Entzündungshemmende Nahrung)
  • Do 23.05.19: Cellulite und Übersäuerung in den Griff bekommen (Wie bekomme ich dieses Dilemma in den Griff? Probecremen gegen die unschönen Dellen inklusive!)
  • Migräne und deren Auslöser (Welche Trigger gibt es und was kann ich dagegen halten, um Anfälle zu vermeiden?)
  • Brainfood (Gehirnnahrung – Wie halte ich mein Gehirn fit?)
  • Darmgesundheit (Wie kann ich meinen Darm gesund ernähren und dafür sorgen, dass ich nicht weiter zunehme, sondern Gewicht abbaue?)

 

Kosten pro Abend: 17,00 Euro

Bitte melden Sie sich per Mail oder Telefon an. Bringen Sie gern noch einen Freund mit!
Ich freue mich auf ihre Teilnahme!

Seit über 5 Jahren gebe ich Kochkurse in Pinneberg und Halstenbek zu unterschiedlichsten Themenbereichen.