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Neue Kochkurse Halbjahr 2019

Es gibt nächstes Halbjahr 2019 drei Angebote!

Kurse finden in Pinneberg im Küchenstudio Fenske statt oder aber auch in den
Gemeindewerken in Halstenbek. Beide Veranstaltungsorte sind schön
und haben eine gute Atmosphäre zum entspannten Kochen und Genießen.

Suppen, Suppen, Suppen …
(Rezepte zum „Schlemmen“,„to go“, „Abends“ und auf die „Schnelle“ …)
Lass´ Dich überraschen: Kartoffeln, Rote Beete, Zucchini, Kürbis, Spinat, Kokos, Curry, Low-Carb, Lachs, Hühnchen und mehr … –  und oben drauf gesunde Toppings! 
Hier gibt es viele leckere Kombinationen zum kochen und zum testen.
Pinneberg bei Fenske: noch offen
Halstenbek: 14. März 2019

Fit und gesunde Gemüse-Küche mit viel Geschmack!
(Raffinierte und herzhafte vegane Gerichte)
Wir verwöhnen uns mit regionalen, vitaminreichen Gemüsen und zaubern ein vollwertiges Menü ohne tierliche Inhaltsstoffe für Vorspeise, Hauptgericht und Nachspeise. 
Pinneberg bei Fenske: noch offen
Halstenbek: 
20. Juni 2019

Gesunde Power für unser Gehirn!
(Business-Food – Brain Food)
Heute ist bekannt, dass eine Mischung von verschiedenen Stoffen für das Gehirn optimal sind.
Mit der richtigen Ernährung können wir unser Gehirn so steuern, dass es die besten Voraussetzungen hat, bestmöglichst zu funktionieren. Welche Treibstoffe das sind, zeige ich Dir in diesem Kochkurs.
Pinneberg bei Fenske: noch offen 

Tiere und Cannabis, Hanf, CannaPur Complete Balance

Sind Sie und ihr Tier in Balance?

Menschen und Tiere haben ein Endocannabinoid System, welches die Verbindung bzw. den Austausch zwischen dem körpereigenen Organismus und dem Gehirn herstellt. Durch Rezeptoren wird hier das Bewusstsein des Schmerzes, der Emotionen und der Bewegung angesprochen. Diese Rezeptoren verhalten sich wie ein „Schlüssel“ in einem „Schloss“.
Deshalb ist das Cannabisöl für unsere besten Freunde wie Hund, Pferd und Katze (und jedes andere Säugetier natürlich auch) ein Mittel, um eventuelle Disharmonien auszugleichen. Diese Rezeptoren befinden sich verteilt im ganzen Organismus und reagieren stark auf Cannabinoide. Sobald es folglich zu einer Interaktion kommt, kann die heilende Wirkung des Hanfes entfaltet werden.

Warum sollte man seinem Haustier überhaupt Hanföl verabreichen? Wenn Sie weitere Informationen möchten, senden Sie mir eine Nachricht! klick hier oder rufen Sie mich gerne an.
In meinem Juchheim Onlineshop erhältlich: klick hier

CannaPur Complete Balance

Hanf – die älteste Kulturpflanze

CannaPur Complete Balance – oder warum ist Cannabis so wertvoll?

1988 machten Forscher eine umwerfende Entdeckung: In allen wichtigen Arealen des Gehirns sowie auf den Immunzellen des Menschen entdeckten sie Cannabis-Rezeptoren und damit unser körpereigenes Cannabis-System. Und dieses System ist enorm wichtig für unsere Gesundheit, denn es reguliert:

  • den Appetit
  • unsere Stimmung
  • unser Nervensystem
  • die Erinnerung
  • das Schmerzempfinden
  • unser Immunsystem.

Unsere Gesundheit basiert auf einem intakten Cannabis-System mit adäquater Bildung von Cannabinoiden in unserem Organismus. Stress, ungesunde Lebensweise oder fortschreitendes Alter können unser Cannabinoides-System schwächen.
Durch den Verzehr von natürlichen Cannabinoiden aus der Handpflanze (CANNAPUR Complete Balance​), die den körpereigenen Cannabinoiden chemisch ähnlich sind, können wir wieder in Balance kommen.

CannaPur Complete Balance​ ist ein zugelassenes Nahrungsergänzungsmittel, da der Gehalt an Delta-9-THC unter 0,2% ist und die Cannabinoide in den Konzentrationen wie in Cannabis sativa L. vorliegen.

Hanf (Cannabis) – die Wunderpflanze und eine der ältesten Kulturpflanzen

Die Hanf-Pflanze (Cannabis Sativa) findet seit mehreren tausend Jahren in Ernährung und traditionellen Verfahren zur Unterstützung der Gesundheit Anwendung. Der erste Eintrag stammt aus dem Jahr 2737 vor Christi, als Cannabis in China gegen verschiedene Beschwerden empfohlen wurde.

Im frühen 20. Jahrhundert wurde die Hanfpflanze dann fast überall auf der Welt aufgrund der berauschenden Wirkung verboten. Im Jahr 1964 konnte THC als Wirkstoff isoliert werden, der für die psychoaktive Wirkung verantwortlich ist. Inzwischen konnten natürliche Hanfpflanzen gezüchtet werden, die fast kein THC mehr enthalten. Dies war der Durchbruch zur Legalisierung der Hanfpflanze in den letzten Jahren.

Was sind Cannabinoide und das Endocannabinoid-System?

Cannabinoide sind chemischen Verbindungen (auch Agonisten genannt). Cannabinoide „kommunizieren“ mit diversen Rezeptoren des menschlichen (und auch tierischen) Körpers und sind in der Lage, Prozesse im Gehirn und im zentralen Nervensystem zu beeinflussen. Sie verändern Botenstoffe im Gehirn, die dann freigesetzt werden. Es gibt über 100 bereits isolierte Cannabinoide, wie CBC, CBD und CBG, welche Stimulierungen der Rezeptoren im menschlichen Organismus hervorrufen können und sich für viele Einsatzgebiete eignen können:

  • Cannabichromen (CBC) kann entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken.
  • Cannabidiol (CBD) ist nicht-psychoaktiv – also nicht berauschend – und kann somit in Deutschland legal erworben werden. CBD kann sich positiv auf den Gemütszustand und die Psyche auswirken. Die Forschungen sind zwischenzeitlich sehr umfangreich, da CBD ein großes medizinisches Potential besitzt.
  • Cannabigerol (CBG) wirkt stark antibakteriell.

Wie wirkt CBD auf das Endocannabinoid-System?

Endocannabinoide und die Endocannabinoid-Rezeptoren gibt es im Gehirn, in Organen, in Geweben, in den Immunzellen und Drüsen. Das System hat die Aufgabe, Körper und Gehirn im Gleichgewicht zu halten. 

Durch einen Mangel an Botenstoffen oder durch blockierte Rezeptoren in unserem Endocannabiod-System können Dysfunktionen, Krankheiten und Störungen entstehen, die sowohl physische- als auch psychische Wirkungen aufzeigen können. Hier dockt CBD an die Rezeptoren an, wirkt wie ein „Türöffner“ und schließt die blockierten Rezeptoren wieder auf. So können stärkere Signale – also Botenstoffe – wieder fließen. Die eigenen Selbstheilungskräfte werden angeregt.

Was unterscheidet CannaPur von anderen Präparaten?

CANNAPUR Complete Balance​ ist ein 99,8% reiner decarboxylierter Cannabis Extrakt in Öl, gewonnen aus EU zertifizierter Cannabis sativa L., mit dem vollen Spektrum an natürlichen Inhaltsstoffen. Darunter sind Terpene (ätherische Öle), Aminosäuren, Flavonoide, Vitamine, Omega-3 und Cannabinoide.
Außer THC, das wegen seiner psychoaktiven Wirkung (fast) nicht in CANNAPUR Complete Balance​ enthalten ist, wirken mehr als 100 Cannabinoide wie CBC, CBD oder CBG synergistisch in einem natürlichen Aktivkomplex.
Dieser natürliche Vollspektrum Aktivkomplex in CANNAPUR Complete Balance​ zeigt unvergleichliche Eigenschaften und Leistungen. In einem schonenden Herstellungsverfahren wird durch Decarboxylierung die Bioverfügbarkeit der Pflanzenstoffe zusätzlich erhöht. Auf kontrollierten Bio-Plantagen in Deutschland mit zertifizierten Cannabis sativa Sorten wird das Öl gewonnen.

Ist CannaPur Complete Balance legal?

Ja, CANNAPUR Complete Balance​ ist ein EU-zertifiziertes Nahrungsergänzungsmittel mit zugelassenen Inhaltsstoffen.

Wirkt CannaPur Complete Balance berauschend?

Nein, denn in CANNAPUR Complete Balance​ liegt der Anteil des berauschend wirkenden THC unter 0,2%. Somit ist es auch für Spitzensportler geeignet, da das THC unter 0,2% liegt und nicht bei Dopingtests anschlägt!

Wie wird CannaPur Complete Balance verzehrt?

Über die Mundschleimhaut wird das Öl am besten verfügbar aufgenommen. 2 x täglich 5 Tropfen unter die Zunge tropfen und für 2 Minuten dort belassen!
Danach bitte NICHT sofort Trinken oder Essen! Möglichst noch 20 Minuten warten.
Bei Tieren ist die Dosierung nach Gewicht. Hunde und Katzen bis 10 kg: 1 Tropfen; Bei einem Gewicht von 20 kg: 2 Tropfen; Bei Pferden ab 20 kg Gewicht bitte umrechnen, pro 20 kg je 1 Tropfen.

Bei welchen Krankheiten können Cannabinoide helfen?

Im Internet steht viel Information. Auf der Website cbdratgeber.de findest du umfangreiches Wissen zum Thema, viele Fachartikel und aussagekräftige Studien. Dort gibt es eine Suchfunktion zu verschiedenen Krankheiten und du kannst nachlesen, ob Cannabinoide auch dir helfen können.

Wo kann ich CannaPur Complete Balance kaufen?

CannaPur kann direkt bei mir oder über meinen Juchheim Shop bestellt werden klick hier.

Wer darf CannaPur Complete Balance nicht einnehmen?

CannaPur ist für Schwangere, in der Stillzeit und für Kinder nicht geeignet.

CannaPur Complete Balance

Direkt bei mir in der Praxis erhältlich oder hier klicken um bequem im Onlineshop zu bestellen.

Was unterscheidet CannaPur Complete von anderen Präparaten?

CannaPur Complete enthält einen decarboxylierten Hanf Extrakt in Öl mit dem natürlichen Spektrum an wertvollen Inhaltsstoffen. Der verwendete Hanf stammt aus legalen EU-zertifizierten Cannabis sativa L. – Samen.
Außer THC, das wegen seiner psychoaktiven Wirkung (fast) nicht in CannaPur Complete enthalten ist, wirken die Phytocannabinoide der Hanfpflanze synergistisch in einem natürlichen Aktivkomplex.
Dieser natürliche Vollspektrum Aktivkomplex zeigt unvergleichliche Eigenschaften und Leistungen. In einem schonenden Herstellungsverfahren wird durch Decarboxylierung die Bioverfügbarkeit der Pflanzenstoffe zusätzlich erhöht. Auf kontrollierten Plantagen in Deutschland mit zertifizierten Cannabis sativa Sorten wird der Extrakt gewonnen.

Wichtiger Hinweis:
Für Schwangere, in der Stillzeit und für Kinder nicht geeignet.
CannaPur ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Arzneimittel. Aus rechtlichen Gründen dürfen wir bezüglich der Anwendungsgebiete und der Wirkungsweise keine gesundheitsbezogenen Aussagen machen. Bei Fragen zur konkreten Behandlung von Beschwerden und Krankheiten, suchen Sie bitte immer den Arzt oder Apotheker Ihres Vertrauens auf.

Bei welchen Krankheiten können Cannabinoide unterstützen?

Weitere Informationen zu den Wirkungsspektren von Cannabinoiden erhalten Sie hier: Klick hier

Cannabis die Wunderpflanze


Foto: © susanne schmich, pixelio.de

 

CannaPur Complete Balance

30 ml enthalten 66 Portionen.
Die Anwendungsempfehlung ist 2 x 5 Tropfen täglich.
Das reicht für 1 bis 2 Monate.

CannaPur Complete enthält einen decarboxylierten Hanf Extrakt in Öl mit dem natürlichen Spektrum an wertvollen Inhaltsstoffen. Der verwendete Hanf stammt aus legalen EU-zertifizierten Cannabis sativa L. – Samen.

Außer THC, das wegen seiner psychoaktiven Wirkung (fast) nicht in CannaPur Complete enthalten ist, wirken die Phytocannabinoide der Hanfpflanze synergistisch in einem natürlichen Aktivkomplex.

Dieser natürliche Vollspektrum Aktivkomplex zeigt unvergleichliche Eigenschaften und Leistungen. In einem schonenden Herstellungsverfahren wird durch Decarboxylierung die Bioverfügbarkeit der Pflanzenstoffe zusätzlich erhöht. Auf kontrollierten Plantagen in Deutschland mit zertifizierten Cannabis sativa Sorten wird der Extrakt gewonnen.

Wichtiger Hinweis:
Für Schwangere, in der Stillzeit und für Kinder nicht geeignet.
CannaPur ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Arzneimittel. Aus rechtlichen Gründen dürfen wir bezüglich der Anwendungsgebiete und der Wirkungsweise keine gesundheitsbezogenen Aussagen machen. Bei Fragen zur konkreten Behandlung von Beschwerden und Krankheiten, suchen Sie bitte immer den Arzt oder Apotheker Ihres Vertrauens auf.

Wenn Sie

CannaPur Complete Balance einmal ausprobieren möchten oder jemanden kennen, der es gerne testen möchte, senden Sie mir eine Nachricht! klick hier

Ab sofort in meinem Juchheim Onlineshop erhältlich: klick hier

Weitere Informationen zu den Wirkungsspektren von Cannabinoiden erhalten Sie hier: Klick hier

Iss Dich gesund! Praxisabendreihe mit Köstlichkeiten

 

Jeden 3. Donnerstag im Monat findet ein Praxisabend statt.
Nächster Termin am 25. Oktober 2018 von 19:00 – 20:30 Uhr in Hamburg-Rellingen in meiner Praxis

Wünscht Du Dir ein gesundes und vitales Leben?

Viele von uns fühlen sich nicht wohl in ihrem Körper.
Übergewicht, Arthritis, Herz-Kreislauf-Erkrankungen – oft verursacht durch ungesunde Ernährung – machen uns
und unserem Körper das Leben schwer. Mit dem richtigen Speiseplan läßt sich das vermeiden.
Dabei sind die Inhaltsstoffe der Lebensmittel wichtig, die wir essen. Ich erzähle Dir an verschiedenen Themen-
abenden, mit welchen Lebensmitteln Du gesund und genußvoll deinen Körper unterstützen kannst.

Zu jedem Thema gibt es viele Tipps, Produkte die ich gut und sinnvoll finde, Rezepte zum nachkochen und leckere kleine Köstlichkeiten zum probieren. 

Die Themen der Praxisabende

  • Do 25.10.18: Darmgesundheit (Wie kann ich meinen Darm gesund ernähren und dafür sorgen, dass ich nicht weiter zunehme, sondern Gewicht abbaue?)
  • Do 22.11.18: Clean Eating (Gesund essen – besser leben – und natürliche Nahrung!)
  • Do 17.01.19: Vegane Ernährung (Weshalb ist die vegane Ernährungsform gesund und schützt vor Krankheiten?)
  • Do 21.02.19: Brainfood (Gehirnnahrung – Wie halte ich mein Gehirn fit?)
  • Do 21.03.19: Rheuma und Arthritis (Entzündungshemmende Nahrung)
  • Do 25.4.18: Cellulite und Übersäuerung in den Griff bekommen (Wie bekomme ich dieses Dilemma in den Griff? Probecremen gegen die unschönen Dellen inklusive!)
  • Do 23.05.18: Migräne und deren Auslöser (Welche Trigger gibt es und was kann ich dagegen halten, um Anfälle zu vermeiden?)

Kosten pro Abend: 17,00 Euro

Bitte melde Dich per Mail oder rufe mich an. Bringe gern noch einen Freund mit!
Ich freue mich auf deine Teilnahme!

Seit über 5 Jahren gebe ich Kochkurse in Pinneberg und Halstenbek zu unterschiedlichsten Themenbereichen.

Superfood Smoothie nach der Fastenzeit

Superfood Smoothie
Zur Entgiftung und um Entzündungen entgegen zu wirken

Zutaten für 1 Portion

30 g Grünkohl (TK geht auch)
75 g Blaubeeren
1/4 Avocado
1/2 Salatgurke
2 Limetten
50 g Walnüsse
200 ml gefiltertes Wasser
1 TL Leinöl

Zubereitung

Alle Zutaten ggfls. waschen, schälen und in Stücke schneiden und mit etwas Wasser in einem Smoothiemaker verblenden.

Foto: © sabine kuhls-dawideit, www.gagebe.de

Mach Dich leicht! Abnehmen ohne Diät!

Nächster Termin am 13. September 2018 von 18:30 – 21:00 Uhr, Hamburg-Rellingen

Möchtest Du ein paar Kilos weniger wiegen? Dich besser und aktiver fühlen?
In der ersten Woche bis zu 4 kg abnehmen. Geht das wirklich?

Ja, es geht –  Ich habe es selbst getestet!
Mit diesem Konzept haben Klienten über 10 kg abgenommen. Ohne viel Aufwand und ohne Verzicht.
Gestartet wird mit einer Entgiftungswoche und setzt sich mit einer Ernährungsumstellung weiter fort.

Kein lästiges Kalorienzählen oder abwiegen. Falls Du dich jetzt fragst, ob Du dich einschränken musst oder Du dich vegetarisch oder vegan ernähren musst?
Klare Antwort: NEIN! Du isst was Du magst: Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst und vermeidest dadurch einen Nährstoffmangel. So bist Du bei SOS die ganze Zeit optimal mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt!

Kosten Kompaktseminar: 69,00 Euro inkl. MwSt.

Wer möchte, kann sich durch zusätzliche wöchentliche Treffen in meiner Praxis weiter begleiten/coachen lassen.
Kosten Praxistreffen: 15,00 Euro inkl. MwSt.

Weitere Infos und Termine unter http://blog.gagebe.de/sos-coaching/

Oder hier gleich anmelden, ich melde mich dann gern bei Dir!